La 

sophrologie prénatale

La grossesse est l’un des plus grands événements dans la vie d’une femme. Tellement de questions, de doutes, de peurs et d’inquiétudes surviennent pendant cette période qu’il est très judicieux de se faire accompagner au travers différentes méthodes douces et naturelles comme la sophrologie prénatale, la méditation, le chant prénatal, l’acupuncture, les élixirs floraux…

Au sein de mon cabinet, entant que sophrologue, je vous reçois pour des séances individuelles et personnalisées pour accompagner votre grossesse. Pour vous accompagner au mieux, j’ai effectué en plus de mon cursus de sophrologie, une formation complémentaire en sophrologie & maternité.  Je vous accueille quelque soit votre objectif :

  • Vivre sereinement votre grossesse au quotidienne ;

  • Gérer les peurs (prises de sang, accouchement, perdre votre bébé, douleurs…) ;

  • Se préparer à l’accouchement avec ou sans péridural ;

  • Favoriser l’endormissement.

Au cours d’une séance de sophrologie prénatale au travers de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de visualisations positives, vous apprendrez à acquérir une meilleure harmonie entre votre corps et votre esprit tout en gagnant confiance en vous.

La sophrologie permet également de se connecter avec son bébé et de créer un lien avant même la naissance. Nous travaillerons sur la connexion avec le bébé par des exercices de visualisation, on s’attardera sur les ressentis au niveau du ventre, sur les mouvements du bébé, les battements de cœur du bébé…

Après plusieurs séances de sophrologie ainsi qu’un peu de pratique régulière à la maison, la sophrologie vous permettra le jour J d’être ancrée lors de votre accouchement. Au cours de l’accouchement la sophrologie permet d’apprendre à :

  • Contrôler les douleurs perçues par les contractions utérines ;

  • Récupérer entre 2 contractions ;

  • Oxygéner son corps et celui de son bébé ;

  • Accompagner son bébé.

Dès le début de votre 2ème trimestre vous pouvez venir vous faire accompagner afin de préparer au mieux votre accouchement. Vous pouvez bien sûre venir dès le 1er trimestre pour vivre sereinement votre grossesse au quotidien, stimuler votre vitalité, gérer vos peurs ou vos stress…

Une séance de sophrologie prénatale dure entre 1h et 1h15 au tarif de 40€/séance ou un forfait sur-mesure peut vous être proposé pour un accompagnement personnalisé tout le long de votre grossesse en fonction de la fréquence des rendez-vous. Vous pouvez bien sûre venir accompagnée de votre partenaire et cela sans supplément.

Afin de mieux vous aider pendant votre grossesse, si j’en juge nécessaire, je vous compléterai avec d’autres techniques naturelles pour rendre cette période la plus magique et douce possible pour vous et votre bébé.

En cas de grossesse alitée, je me déplace à votre domicile dans la région lilloise.

Uniquement les séances de sophrologie prénatales animées par des sages-femmes sont prises en charge par la sécurité sociale dans le cadre des séances de préparation à la naissance. Néanmoins une prise en charge éventuelle peut être demandée auprès de votre mutuelle.

Renseignements et

contact

Margaux Leprévost - Naturopathe Sophrologue

Tél : 06 49 88 47 83

E-mail : leprevostmargaux@gmail.com

Adresse : 16, Rue Sain-Joseph, 59110 La Madeleine

Demande de renseignements ou devis

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